【春天适宜吃什么水果】春天是万物复苏的季节，气候温和，适合多吃一些应季水果，帮助身体调节代谢、增强免疫力。以下是一些春天适宜食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 适宜原因 | 建议食用方式 |
| 桃子 | 富含维生素C，有助于增强抵抗力 | 直接食用或制作果茶 |
| 苹果 | 含有丰富的膳食纤维，助消化 | 生吃或煮熟食用 |
| 草莓 | 维生素含量高，口感鲜甜 | 直接食用或搭配酸奶 |
| 梨 | 清热润肺，适合干燥天气 | 煮水或蒸食 |
| 樱桃 | 含铁丰富，补血养颜 | 直接食用或做甜点 |
春季饮食应注重清淡、多样，根据个人体质选择适合的水果，避免过量食用寒性水果，以保持身体平衡。
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