【勃起硬度不够】勃起硬度不够是男性常见的性健康问题，可能影响生活质量与自信心。主要原因包括心理压力、生活习惯不良、慢性疾病及年龄增长等。
以下是常见原因与改善建议的总结：
| 原因 | 改善建议 |
| 心理压力 | 放松心情，必要时寻求心理咨询 |
| 饮食不规律 | 保持均衡饮食，减少油腻食物 |
| 缺乏运动 | 增加锻炼，增强身体素质 |
| 慢性疾病（如糖尿病） | 控制基础疾病，定期体检 |
| 年龄增长 | 保持健康生活方式，必要时就医 |
若问题持续，建议及时咨询专业医生，避免延误治疗。
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问 勃起硬度不够
2025-10-05 04:54:51
问题描述：
勃起硬度不够，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-05 04:54:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
