【鼻炎按摩哪里可以缓解一下】鼻炎患者常因鼻塞、流涕等症状困扰，适当按摩可起到一定缓解作用。以下是几个常用穴位及操作方法：
| 穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 效果 |
| 迎香穴 | 鼻翼两侧 | 用指腹按压并揉动 | 缓解鼻塞 |
| 印堂穴 | 两眉之间 | 轻轻按压或画圈 | 改善鼻部不适 |
| 合谷穴 | 手背虎口处 | 按压并持续1-2分钟 | 通鼻窍 |
| 风池穴 | 后颈部两侧 | 用拇指按压并揉动 | 缓解鼻炎引起的头痛 |
以上穴位可根据个人情况选择按摩，每日1-2次，坚持使用效果更佳。若症状严重，建议及时就医。
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