【宝宝睡眠时间表】不同年龄段的宝宝睡眠需求不同，合理安排睡眠有助于宝宝健康成长。以下为各阶段宝宝的睡眠时间参考：
| 年龄段 | 每日总睡眠时间 | 白天小睡次数 | 夜间睡眠时间 |
| 0-3个月 | 14-17小时 | 3-5次 | 8-12小时 |
| 4-6个月 | 13-15小时 | 2-3次 | 10-12小时 |
| 7-12个月 | 11-14小时 | 1-2次 | 10-12小时 |
| 1-2岁 | 10-14小时 | 1次 | 9-11小时 |
家长应根据宝宝个体差异灵活调整，保证规律作息与充足睡眠。
以上就是【宝宝睡眠时间表】相关内容，希望对您有所帮助。
问 宝宝睡眠时间表
2025-10-04 13:06:16
问题描述：
宝宝睡眠时间表，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-04 13:06:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
