【全身抽筋是什么原因】全身抽筋是一种常见的身体现象，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 肌肉疲劳 | 长时间运动或过度使用肌肉，导致乳酸堆积 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁不足，影响神经和肌肉功能 |
| 脱水 | 体内水分不足，影响肌肉正常运作 |
| 神经系统问题 | 如癫痫、帕金森病等疾病可能引发抽搐 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致肌肉异常收缩 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜影响身体调节机制 |
建议日常注意补充水分与营养，保持规律作息，并在出现频繁抽筋时及时就医检查。
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