【保守治疗腰椎间盘突出的方法】腰椎间盘突出是一种常见病，保守治疗是多数患者的首选方式。以下为常用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 卧床休息 | 急性期卧床可减轻疼痛，但不宜过久 |
| 物理治疗 | 如热敷、电疗等，有助于缓解肌肉紧张 |
| 药物治疗 | 使用止痛药、消炎药或肌松剂 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等，对部分患者有效 |
| 功能锻炼 | 加强腰背肌力量，改善姿势 |
| 疼痛管理 | 必要时采用神经阻滞或注射疗法 |
以上方法需在医生指导下进行，根据病情选择合适方案。多数患者通过保守治疗可显著缓解症状，恢复日常生活能力。
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