【鼻炎吃什么好】鼻炎患者在日常饮食中应注重营养均衡，避免刺激性食物。合理饮食有助于缓解症状、增强免疫力。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力，减轻炎症 |
| 清热解毒 | 芦笋、绿豆、冬瓜 | 缓解鼻部不适 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进身体恢复 |
| 温性食物 | 红枣、山药、南瓜 | 调理脾胃，减少过敏反应 |
| 忌口食物 | 辣椒、酒精、海鲜、冷饮 | 避免诱发或加重鼻炎 |
建议保持饮食清淡，多喝水，避免过度辛辣和油腻。如有严重症状，应及时就医。
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