【喝牛奶好还是羊奶好】在选择牛奶和羊奶时，需根据个人需求和身体状况来决定。牛奶营养丰富，价格实惠，适合大多数人；羊奶则更易消化，适合乳糖不耐受者。
| 项目 | 牛奶 | 羊奶 |
| 营养成分 | 高钙、高蛋白 | 钙含量高，脂肪更易吸收 |
| 消化难度 | 一般 | 更易消化 |
| 价格 | 相对便宜 | 稍贵 |
| 适用人群 | 多数人 | 乳糖不耐受者 |
总体而言，两者各有优势，可根据自身情况选择。
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问 喝牛奶好还是羊奶好
2025-10-04 01:28:42
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喝牛奶好还是羊奶好求高手给解答
答推荐答案
2025-10-04 01:28:42
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