【鼻窦炎打呼噜怎么办？】鼻窦炎常伴随鼻塞、流涕等症状，容易导致夜间呼吸不畅，从而引发打呼噜。以下是针对鼻窦炎引起的打呼噜问题的解决方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 治疗鼻窦炎 | 使用抗生素、鼻用激素喷雾等药物控制炎症，减轻鼻塞。 |
| 改善睡眠姿势 | 避免仰卧，可侧卧睡觉，有助于减少打呼噜。 |
| 保持鼻腔通畅 | 使用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物，缓解堵塞。 |
| 减轻体重 | 肥胖会增加呼吸道压力，适当减重有助于改善打呼噜。 |
| 避免饮酒和镇静剂 | 这些物质会加重喉部肌肉松弛，加剧打呼噜。 |
若症状持续或严重，建议及时就医，进行专业检查与治疗。
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