【李子果的作用与功效与禁忌】李子果是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康作用。以下是其主要功效、作用及食用禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 作用与功效 | 1. 清热解暑；2. 润肠通便；3. 补充维生素C；4. 增强免疫力；5. 促进消化。 |
| 禁忌 | 1. 脾胃虚寒者慎食；2. 糖尿病患者应控制摄入量；3. 过量食用易引起腹泻。 |
李子果性温，适合夏季食用，但不宜过量。建议根据自身体质合理选择，以发挥其最佳营养价值。
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问 李子果的作用与功效与禁忌
2025-10-03 09:15:11
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 09:15:11
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