【肉灵芝的作用是什么】肉灵芝是一种传统中药材，常用于调理身体和辅助治疗多种疾病。其主要作用包括增强免疫力、抗疲劳、改善睡眠质量等。此外，肉灵芝还被认为具有一定的抗氧化和抗炎效果。
以下是关于肉灵芝作用的简要总结：
| 作用类别 | 具体作用 |
| 免疫调节 | 增强人体免疫力，提高抗病能力 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和脑力疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠 | 有助于缓解失眠，提高睡眠质量 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，辅助慢性病管理 |
需要注意的是，肉灵芝虽为天然药材，但使用时仍需根据个人体质和医生建议进行，避免盲目服用。
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