【过劳死十大危险信号要十分警惕】现代职场压力大，长时间工作可能带来严重健康风险。以下为“过劳死”的十大危险信号，需引起高度重视：
| 序号 | 危险信号 |
| 1 | 持续疲劳，休息后无改善 |
| 2 | 失眠或睡眠质量差 |
| 3 | 心悸、胸闷、血压异常 |
| 4 | 情绪波动大，易怒或抑郁 |
| 5 | 食欲明显下降或暴饮暴食 |
| 6 | 注意力不集中，记忆力减退 |
| 7 | 身体疼痛，如头痛、腰痛等 |
| 8 | 工作效率显著降低 |
| 9 | 社交回避，情绪孤立 |
| 10 | 有心脑血管疾病家族史 |
一旦出现上述症状，应尽快调整工作节奏，寻求专业帮助，避免悲剧发生。合理安排作息、保持良好心态是预防过劳的关键。
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