【藏红花的功效及用法是什么】藏红花，又称番红花，是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与常见用法的总结：
| 功效 | 用法 |
| 活血化瘀 | 泡茶、煎汤、入药 |
| 调经止痛 | 煎服或搭配其他药材 |
| 安神助眠 | 适量泡水饮用 |
| 抗氧化、抗炎 | 食用或外敷 |
| 改善血液循环 | 配合食疗或中药方剂 |
藏红花性味甘、平，归心、肝经，适合女性调理月经，也常用于治疗气血不畅、情绪抑郁等问题。但需注意，用量不宜过多，孕妇慎用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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