【保护胃粘膜的食物】胃粘膜健康对消化系统至关重要，合理饮食有助于保护和修复胃黏膜。以下是一些对胃粘膜有保护作用的食物。
| 食物名称 | 作用说明 |
| 粥类 | 温和易消化，减少胃酸刺激 |
| 香蕉 | 含有果胶，可覆盖胃部，缓解不适 |
| 南瓜 | 富含维生素A，有助于黏膜修复 |
| 蜂蜜 | 具有抗炎作用，可促进胃部愈合 |
| 低脂牛奶 | 中和胃酸，保护胃壁 |
选择温和、易消化的食物是保护胃黏膜的关键。避免辛辣、油腻及过冷食物，有助于维持胃部健康。
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问 保护胃粘膜的食物
2025-10-03 04:50:38
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 04:50:38
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