【高血压疾病的饮食注意什么】高血压患者在日常饮食中需特别注意，合理膳食有助于控制血压，减少并发症风险。以下是关键注意事项的总结：
| 饮食建议 | 具体内容 |
| 控制盐分 | 每日摄入不超过5克，避免腌制食品、酱油等高钠食物 |
| 多吃蔬果 | 富含钾、镁、膳食纤维，如香蕉、菠菜、芹菜等 |
| 限制脂肪 | 减少动物油、肥肉，选择植物油，避免油炸食品 |
| 少饮酒 | 男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围，避免肥胖加重心脏负担 |
此外，应避免过量饮用咖啡和浓茶，规律进餐，少吃零食。通过科学饮食搭配，能有效辅助高血压的治疗与管理。
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