【乔麦茶的功效与作用是什么】乔麦茶是以乔麦（又称苦荞）为原料制成的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功能的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 降低血糖 | 含有芦丁等成分，有助于调节血糖水平 |
| 改善心血管健康 | 可促进血液循环，降低胆固醇，保护心脏 |
| 抗氧化 | 富含黄酮类物质，有助于清除自由基 |
| 帮助消化 | 含膳食纤维，促进肠胃蠕动 |
| 减肥辅助 | 低热量且能增加饱腹感，适合控制体重人群 |
乔麦茶性质温和，适合日常饮用，尤其适合三高人群和注重养生的人士。但需注意，饮用时应适量，避免空腹饮用。
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