【宝宝晚上睡觉不踏实什么原因】宝宝晚上睡觉不踏实，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见因素的总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统未发育完全，容易惊醒或翻身 |
| 饮食问题 | 晚餐过饱、饥饿或消化不良影响睡眠 |
| 环境不适 | 噪音、光线、温度不适宜等 |
| 情绪波动 | 分离焦虑、情绪不安或白天受到刺激 |
| 疾病因素 | 如感冒、肠胃不适、缺钙等 |
建议家长观察宝宝日常作息和行为，适当调整环境与饮食，必要时咨询医生。保持规律的作息时间，有助于改善宝宝的睡眠质量。
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