【宝宝晚上睡觉鼻塞怎么办】宝宝晚上睡觉时出现鼻塞，是许多家长常遇到的问题。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 感冒或过敏 | 保持室内湿度，使用加湿器；避免接触过敏源 |
| 睡姿不当 | 调整睡姿，适当抬高头部 |
| 鼻腔分泌物堵塞 | 用生理盐水滴鼻，帮助清理鼻腔 |
| 环境干燥 | 使用加湿器，保持空气湿润 |
| 鼻炎或腺样体肥大 | 如长期反复，建议就医检查 |
家长应观察宝宝鼻塞的频率和伴随症状，如持续不缓解或伴有发热、呼吸困难，应及时就医。日常注意保暖、饮食清淡，有助于减少鼻塞发生。
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