【宝宝提高免疫力吃什么好】宝宝免疫力的提升离不开合理的饮食搭配。以下是一些有助于增强宝宝免疫力的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、菠菜、西兰花 | 富含维生素A和C，增强抵抗力 |
| 水果类 | 橙子、猕猴桃、草莓 | 含丰富维生素C，促进免疫细胞生成 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 提供必需氨基酸，帮助身体修复 |
| 奶制品 | 牛奶、酸奶 | 含钙和益生菌，维护肠道健康 |
| 全谷类 | 糙米、燕麦 | 富含B族维生素，增强体力 |
合理搭配以上食物，能有效提高宝宝的免疫力，让宝宝更少生病，健康成长。
以上就是【宝宝提高免疫力吃什么好】相关内容，希望对您有所帮助。
