【干桂圆的功效是什么啊?】干桂圆，又称龙眼干，是新鲜龙眼晒干后的产品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环，使面色红润。 |
| 安神助眠 | 含有多种氨基酸和微量元素，有助于缓解焦虑、改善睡眠质量。 |
| 增强体质 | 含有丰富的维生素和矿物质，可增强免疫力，提高身体抵抗力。 |
| 延缓衰老 | 含有抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓细胞老化。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。 |
干桂圆适合日常食用，但不宜过量，尤其糖尿病患者需谨慎。适量食用可为身体带来多方面的好处。
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