【宝宝睡眠时间表】宝宝的睡眠质量对其成长发育至关重要。不同年龄段的宝宝所需睡眠时长有所不同，家长应根据实际情况合理安排作息。
以下是各阶段宝宝的平均睡眠时间参考：
| 年龄段 | 每日总睡眠时间 | 白天小睡次数 |
| 0-3个月 | 14-17小时 | 4-5次 |
| 4-6个月 | 12-15小时 | 3次 |
| 7-12个月 | 11-14小时 | 2次 |
| 1-2岁 | 10-13小时 | 1次 |
建议家长根据宝宝的具体情况调整，保持规律的作息时间，营造安静、舒适的睡眠环境，有助于宝宝健康成长。
以上就是【宝宝睡眠时间表】相关内容，希望对您有所帮助。
问 宝宝睡眠时间表
2025-10-02 23:44:37
问题描述：
宝宝睡眠时间表，在线蹲一个救命答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-02 23:44:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
