【宝宝睡眠时间标准】宝宝的睡眠对其生长发育至关重要。不同年龄段的宝宝所需睡眠时间有所不同，家长应根据实际情况合理安排。
| 年龄段 | 每日推荐睡眠时间 |
| 新生儿（0-3个月） | 14-17小时 |
| 婴儿（4-11个月） | 12-15小时 |
| 幼儿（1-2岁） | 11-14小时 |
| 学龄前儿童（3-5岁） | 10-13小时 |
确保宝宝有规律的作息时间，有助于提高睡眠质量。白天适当活动、避免睡前过度兴奋，也有助于宝宝更好地入睡。每个宝宝的睡眠需求略有差异，家长应结合实际情况灵活调整。
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