【棒子面热量】棒子面是一种传统的粗粮食品，主要由玉米粉制成，口感粗糙但营养丰富。了解其热量有助于合理控制饮食。
棒子面热量总结：
每100克棒子面约含340-360千卡热量，属于中等热量食物。其主要成分为碳水化合物，蛋白质和膳食纤维含量较高，脂肪较少。
建议适量食用，搭配蔬菜或蛋白质类食物，有助于均衡营养。对于减肥人群，可适当控制摄入量。
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问 棒子面热量
2025-10-02 20:54:38
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