【勃而不坚要怎么治疗】勃而不坚是男性常见的性功能问题，可能由心理压力、生活习惯或生理疾病引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，必要时寻求心理咨询 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，规律作息 |
| 饮食不健康 | 均衡饮食，减少高脂高糖摄入 |
| 缺乏运动 | 适度锻炼，增强体质 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压等，需积极治疗原发病 |
| 药物副作用 | 咨询医生调整用药 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。避免自行服用壮阳药物，以免加重身体负担。保持良好生活习惯是改善勃起质量的关键。
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