【百合炖瘦肉的功效与作用】百合炖瘦肉是一道常见的中式汤品，具有滋阴润燥、养心安神等功效，适合秋冬季节食用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴润肺 | 百合性微寒，能润肺止咳，缓解干燥 |
| 养心安神 | 有助于改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 健脾益胃 | 瘦肉富含蛋白质，有助于增强体质 |
| 清热解毒 | 百合有清热作用，适合上火时食用 |
| 补充营养 | 瘦肉提供优质蛋白，促进身体恢复 |
此汤清淡可口，适合日常保健饮用，尤其适合体质虚弱或易上火的人群。
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问 百合炖瘦肉的功效与作用
2025-10-02 14:43:40
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2025-10-02 14:43:40
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