【千叶豆腐的热量】千叶豆腐是一种常见的豆制品，因其口感细腻、营养丰富而受到喜爱。了解其热量有助于合理控制饮食。
总结：
千叶豆腐热量适中，每100克约含70-90大卡，主要成分为蛋白质和水分，脂肪含量低，适合减肥或健身人群食用。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 70-90 千卡 |
| 蛋白质 | 6-8 克 |
| 脂肪 | 1-2 克 |
| 碳水化合物 | 2-3 克 |
| 水分 | 80% 左右 |
建议适量食用，搭配蔬菜或肉类，可提升营养均衡性。
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问 千叶豆腐的热量
2025-10-02 14:43:27
问题描述：
千叶豆腐的热量，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-02 14:43:27
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