【白莲须的作用与功效】白莲须是莲科植物莲的干燥花蕊，传统中医认为其性味甘、涩、平，归心、肾经。常用于清心安神、固精止带、益气养阴等。
以下是白莲须的主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 清心安神 | 缓解心烦失眠，改善精神状态 |
| 固精止带 | 对男性遗精、女性带下等症状有帮助 |
| 益气养阴 | 增强体质，缓解疲劳 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
白莲须多用于中药方剂或泡茶饮用，使用时应根据个人体质和需求，在医生指导下合理使用。
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