【便秘什么意思啊】“便秘”是指排便困难或排便次数减少的情况，通常表现为大便干硬、排便费力、排便间隔时间长等。长期便秘可能影响生活质量，甚至引发其他健康问题。了解便秘的成因和改善方法对保持肠道健康很重要。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 排便困难或排便次数减少 |
| 常见症状 | 大便干硬、排便费力、腹胀 |
| 原因 | 饮食不当、缺乏运动、水分不足、压力大 |
| 改善方法 | 多喝水、多吃高纤维食物、规律作息、适当运动 |
小贴士： 若便秘持续时间较长，建议及时就医，避免自行滥用药物。
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问 便秘什么意思啊
2025-10-02 11:14:51
问题描述：
便秘什么意思啊，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-02 11:14:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
