【怀孕不能吃的食物】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些孕妇应避免或减少食用的食物，以保障母婴健康。
| 食物类别 | 不宜食用原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有弓形虫、沙门氏菌等病原体 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有李斯特菌，可能导致流产或早产 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 汞含量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因含量高的饮品 | 过量摄入可能增加流产风险 |
| 腐败或未洗净的蔬果 | 可能携带细菌或寄生虫 |
| 酒精 | 增加胎儿酒精综合征风险 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白和全谷类食物，同时遵循医生或营养师的指导。
以上就是【怀孕不能吃的食物】相关内容，希望对您有所帮助。
