【巴旦木热量】巴旦木是一种常见的坚果，富含脂肪、蛋白质和多种维生素。了解其热量有助于合理控制饮食。以下是关于巴旦木热量的简要总结。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约600大卡 |
| 蛋白质 | 约20克 |
| 脂肪 | 约50克 |
| 碳水化合物 | 约20克 |
巴旦木热量较高，但其营养密度也高，适量食用有益健康。建议每日摄入量控制在20-30克之间，避免过量导致热量超标。
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问 巴旦木热量
2025-10-02 07:49:27
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巴旦木热量，求解答求解答，第三遍了！
