【高血压头疼怎么办】高血压引起的头痛是常见症状，需及时处理以避免并发症。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 监测血压 | 定期测量血压，了解变化情况。 |
| 药物治疗 | 遵医嘱服用降压药，如氨氯地平、厄贝沙坦等。 |
| 保持情绪稳定 | 避免紧张、焦虑，有助于控制血压。 |
| 健康饮食 | 减少盐分摄入，多吃蔬菜水果，控制体重。 |
| 适量运动 | 每周进行有氧运动，如快走、游泳等。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重高血压病情。 |
若头痛持续或剧烈，应及时就医，排查是否出现脑血管病变或其他并发症。日常生活中应养成良好习惯，预防高血压恶化。
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