【心跳的正常次数是多少】成年人的正常静息心率通常在60到100次/分钟之间。这个范围因人而异,受年龄、性别、身体状况和活动水平等因素影响。运动员或经常锻炼的人可能心率较低,甚至低于60次/分钟,这属于正常现象。
以下是不同人群的心跳正常范围总结:
人群 | 正常心率范围(次/分钟) |
成年人 | 60–100 |
儿童 | 70–110 |
运动员 | 40–60 |
新生儿 | 110–160 |
注意:如果心率长期超出正常范围,或伴有头晕、胸闷等症状,应及时就医检查。保持健康的生活方式有助于维持稳定的心率。
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