【薄荷怎么吃?】薄荷是一种常见的香草植物，不仅味道清新，还具有提神、助消化等功效。以下是几种常见的食用方式：
| 食用方式 | 说明 |
| 直接生吃 | 新鲜薄荷叶可洗净后直接食用，适合做沙拉或搭配饮品。 |
| 泡茶 | 将新鲜或干燥薄荷叶放入热水中泡制，可单独饮用或加入柠檬。 |
| 做甜点 | 薄荷可用于制作冰淇淋、蛋糕等甜品，增添清凉口感。 |
| 调饮料 | 如薄荷柠檬水、莫吉托等，口感清爽，适合夏天饮用。 |
| 炒菜 | 少量薄荷叶可加入炒菜中，提升风味，如炒鸡蛋或汤类。 |
薄荷虽好，但不宜过量食用，孕妇和脾胃虚寒者应慎用。合理利用薄荷，能让生活更健康、更美味。
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