【如何判断自己是否怀孕了】判断是否怀孕，可以通过身体变化、月经情况和医学检测等方式进行初步判断。以下是常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 月经推迟 | 停经是最早也是最明显的信号，若月经延迟超过一周，需考虑怀孕可能。 |
| 早孕反应 | 如恶心、呕吐、乳房胀痛、疲劳等，多在受孕后2-4周出现。 |
| 尿妊娠试纸 | 通过检测尿液中的hCG激素，通常在月经推迟1周后可准确检测。 |
| 血液检查 | 医院抽血检测hCG水平，比尿检更早、更准确。 |
| B超检查 | 确认宫内妊娠，一般在怀孕5-6周后进行。 |
建议出现疑似症状时，及时就医确认，避免误判。
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