【拔罐器的正确使用方法】拔罐器是一种传统中医理疗工具，能有效促进血液循环、缓解肌肉疼痛。正确使用可提升效果并避免伤害。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1. 准备 | 清洁皮肤，确保无伤口或炎症。 |
| 2. 涂抹介质 | 在皮肤上涂抹适量润滑油或药油。 |
| 3. 加热罐体 | 用火源加热罐内空气，迅速按压在皮肤上。 |
| 4. 留罐时间 | 一般保持5-15分钟，根据个人耐受度调整。 |
| 5. 取出罐子 | 缓慢松开边缘，避免拉扯皮肤。 |
| 6. 清洁护理 | 用温水清洁皮肤，保持干燥。 |
使用后如出现不适，应立即停止并咨询专业人士。定期清洁拔罐器，确保卫生与安全。
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