【口苦是什么原因,怎么解决】口苦是常见的口腔不适症状，可能与饮食、生活习惯或身体疾病有关。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 饮食油腻或辛辣 | 调整饮食结构，减少刺激性食物 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 胃肠功能紊乱 | 饮食清淡，规律进餐，必要时就医 |
| 口腔卫生差 | 坚持刷牙漱口，定期洁牙 |
| 肝胆问题 | 如持续口苦，建议检查肝胆功能 |
日常生活中注意饮食健康、作息规律，有助于缓解口苦现象。若症状长期存在，应及时就医排查潜在疾病。
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