【宝宝六个月能吃什么】宝宝六个月是开始添加辅食的关键时期，此时应逐步引入多样化食物，帮助宝宝适应固体食物，促进营养均衡。以下是适合六个月宝宝的常见辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从单一品种开始，避免过敏 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配少量水或母乳调制 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免过酸或易过敏水果 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥（初期少量） | 观察是否过敏 |
建议每次只添加一种新食物，观察3-5天无异常再尝试下一种。同时保持食物新鲜、卫生，避免添加盐、糖等调味品。
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