【按摩分为哪几种类型】按摩是一种常见的理疗方式，根据不同的手法和目的，可以分为多种类型。以下是常见的按摩分类总结：
| 类型 | 特点 | 适用人群 |
| 传统中医按摩 | 以经络、穴位为主，调节气血 | 亚健康人群、慢性病患者 |
| 热石按摩 | 使用加热的石头进行按压 | 压力大、肌肉紧张者 |
| 足底按摩 | 通过刺激足部穴位促进全身健康 | 长期久坐、睡眠不佳者 |
| 按摩推拿 | 手法多样，常用于治疗骨骼问题 | 颈肩腰腿痛患者 |
| 美容按摩 | 强调面部肌肤保养与紧致 | 注重皮肤护理的人群 |
以上是常见的按摩类型，选择适合自己的方式有助于缓解疲劳、改善健康。
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