【腹围是什么意思】腹围是指从腰部两侧最高点水平环绕腹部的测量数值，常用于评估人体脂肪分布和健康状况。它在医学、健身和营养领域有广泛应用。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腹部最宽处的周长，通常在肚脐上方或腰部两侧测量 |
| 测量方法 | 使用软尺水平环绕腹部，保持自然呼吸 |
| 用途 | 判断内脏脂肪堆积情况，评估代谢风险 |
| 正常范围 | 男性<90cm，女性<85cm（根据WHO标准） |
| 注意事项 | 测量时避免用力吸气或憋气 |
腹围过高可能提示肥胖或心血管疾病风险，建议定期监测并结合BMI综合判断。
以上就是【腹围是什么意思】相关内容，希望对您有所帮助。
