【艾灸多久一次】艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、缓解疾病的效果。艾灸的频率需根据个人体质和治疗目的来决定。
总结：
一般情况下，艾灸建议每周2-3次，每次30分钟为宜。若为保健，可适当减少频率；若为治疗，应在医生指导下进行。
| 项目 | 建议频率 |
| 保健用途 | 每周1-2次 |
| 常规治疗 | 每周2-3次 |
| 严重病症 | 遵医嘱，可能每日或隔日一次 |
注意：艾灸不宜过频，以免造成皮肤灼伤或体内湿气过重。初次尝试者建议从少量开始，逐步调整。
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