【孕妇体质差怎么调理】孕妇体质差可能影响自身健康和胎儿发育，需科学调理。以下为常见调理方法总结：
| 调理方式 | 具体内容 |
| 饮食调理 | 多吃高蛋白、高纤维食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜等，避免辛辣油腻 |
| 作息规律 | 保证充足睡眠，避免熬夜，适当午休 |
| 适度运动 | 如散步、孕妇瑜伽等，增强体质 |
| 心情调节 | 保持心情愉快，避免焦虑紧张 |
| 医疗辅助 | 定期产检，必要时在医生指导下补充营养或药物 |
孕期体质差可通过合理饮食、规律作息、适度运动及心理调节改善。若情况严重，应及时就医，确保母婴健康。
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