【额头上长了痘痘怎么办?】额头长痘痘是常见的皮肤问题，可能与油脂分泌、内分泌、压力或清洁不当有关。以下是一些有效的应对方法：
| 问题 | 解决方案 |
| 油脂分泌过多 | 使用控油洗面奶，避免使用油性护肤品 |
| 清洁不彻底 | 每天早晚用温和洁面产品清洁脸部 |
| 压力大 | 保持良好作息，减少熬夜，适当运动 |
| 饮食不当 | 少吃辛辣、油腻食物，多喝水 |
| 不当护肤 | 避免频繁用手摸脸，定期更换枕套 |
建议保持良好的生活习惯，必要时可咨询皮肤科医生，避免自行挤压痘痘，以免留下疤痕。
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