【八宝茶的功效和禁忌】八宝茶是一种由多种食材搭配而成的养生茶饮，常用于调理身体、增强体质。其主要功效包括清热解毒、润肺止咳、促进消化等。同时，八宝茶也适合日常饮用，有助于缓解疲劳、提神醒脑。
但并非所有人都适合饮用八宝茶，部分人群需注意禁忌。例如，孕妇、脾胃虚寒者、感冒发热者应避免饮用，以免影响健康。
| 功效 | 禁忌 |
| 清热解毒 | 孕妇慎用 |
| 润肺止咳 | 脾胃虚寒者忌用 |
| 促进消化 | 感冒发热者不宜 |
| 提神醒脑 |
综上，八宝茶虽有多种益处，但也需根据个人体质合理饮用，以达到最佳效果。
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