【伏天坐月子需要注意什么】夏季伏天天气炎热，坐月子期间身体虚弱，更需特别注意调养。以下为关键注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 环境 | 保持室内通风，避免高温闷热，使用空调或风扇时温度不宜过低 |
| 饮食 | 多吃清淡、易消化食物，补充水分，避免辛辣油腻 |
| 卫生 | 勤换衣物，保持身体清洁，防止感染 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 洗澡 | 可适当洗澡，但水温适中，洗后及时擦干保暖 |
| 情绪 | 保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁 |
合理安排生活，科学护理，有助于产妇早日恢复健康。
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