【氨糖的作用和功效副作用有哪些】氨糖（氨基葡萄糖）是一种常见的营养补充剂，主要用于关节健康。它有助于修复软骨、缓解关节疼痛，并改善关节活动能力。
| 作用与功效 | 副作用 |
| 缓解关节疼痛 | 胃部不适 |
| 改善关节灵活性 | 恶心 |
| 促进软骨修复 | 腹泻 |
| 增强关节润滑 | 过敏反应（极少数） |
多数人服用氨糖后无明显不良反应，但长期或大剂量使用可能引发肠胃不适。建议在医生指导下使用，尤其是孕妇、哺乳期女性及有慢性疾病者应谨慎。
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问 氨糖的作用和功效副作用有哪些
2025-10-01 07:31:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 07:31:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
