【vc泡腾片的作用和功效】VC泡腾片是一种常见的维生素C补充剂，具有多种健康作用。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒等疾病的发生 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 促进铁吸收 | 提高非血红素铁的吸收率，预防贫血 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管健康 |
| 缓解疲劳 | 改善身体代谢，增强体力 |
VC泡腾片使用方便，溶于水后可快速吸收。但需注意适量服用，避免过量导致腹泻或结石风险。建议在医生指导下使用，尤其孕妇及肾功能不全者应谨慎。
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