【白醋有什么作用和功效】白醋是一种常见的调味品，除了用于烹饪外，还具有多种健康和生活上的作用。以下是其主要功效的总结。
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节血糖 | 白醋有助于减缓糖分吸收，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 促进消化 | 含有醋酸，可刺激胃液分泌，帮助食物消化。 |
| 护肤美容 | 外用可平衡皮肤pH值，改善肤质，缓解痘痘问题。 |
| 清洁杀菌 | 具有天然抗菌性，可用于清洁厨房器具或去除异味。 |
| 降脂减肥 | 有助于脂肪代谢，搭配运动效果更佳。 |
白醋虽好，但不宜过量饮用，尤其胃酸过多者应谨慎使用。合理利用白醋，能为日常生活带来不少便利与健康益处。
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