【怕怀孕怎么办】面对意外怀孕的担忧，很多人会感到焦虑。以下是一些应对方法和建议，帮助你更好地处理这种情况。
| 方法 | 说明 |
| 紧急避孕药 | 在性行为后72小时内服用，可有效降低怀孕几率。 |
| 咨询医生 | 了解自身身体状况，获取专业建议和治疗方案。 |
| 使用避孕措施 | 如避孕套、口服避孕药等，预防未来再次发生意外。 |
| 心理疏导 | 与亲友沟通或寻求心理咨询，缓解焦虑情绪。 |
如果你已经怀疑自己可能怀孕，建议尽快进行早孕检测或去医院检查。及时处理可以减少对身体的影响，并获得更好的支持。保持冷静，理性应对是关键。
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