【肥肉的营养价值与功效是什么】肥肉虽然常被视作“脂肪”，但它也含有一定的营养价值。适量食用肥肉可以提供能量，并有助于吸收脂溶性维生素。以下是其主要成分和功效总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 脂肪 | 约90克 | 提供高热量，维持体温 |
| 蛋白质 | 10克左右 | 促进肌肉生长与修复 |
| 维生素A | 少量 | 有助于视力与皮肤健康 |
| 维生素D | 少量 | 促进钙吸收，增强骨骼 |
肥肉不宜过量食用，尤其对心血管疾病患者不利。合理搭配蔬菜和蛋白质，可发挥其营养优势。
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