【熬夜是指几点到几点】“熬夜”通常指晚上12点之后仍未入睡的行为。不同人群对“熬夜”的定义略有差异，但普遍认为超过23点未睡即为熬夜。以下是对“熬夜时间”的总结：
| 时间段 | 是否算熬夜 | 说明 |
| 22:00前 | 否 | 正常作息 |
| 22:00-23:00 | 否 | 轻微晚睡，不视为熬夜 |
| 23:00-00:00 | 是 | 常见熬夜时间段 |
| 00:00后 | 是 | 明显熬夜，影响健康 |
建议尽量在23点前入睡，以保证充足睡眠和身体健康。
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问 熬夜是指几点到几点
2025-09-30 21:10:04
问题描述：
熬夜是指几点到几点，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-09-30 21:10:04
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